Ο σολομός αποτελεί εξαιρετική πηγή πρωτεϊνών και καλών λιπαρών, συμβάλλει στη μείωση των φλεγμονών και εξασφαλίζει καλή ορμονική ισορροπία. Τα ωμέγα-3 οξέα του σολομού υποστηρίζουν την ανάπτυξη του εγκεφάλου του…
Για να κοιμηθείτε καλύτερα, φτιάξτε το ακόλουθο ρόφημα: Πλύνετε καλά την μπανάνα,Κόψτε το κοτσάνι και την άκρη,Στη συνέχεια, κόψτε το φρούτο στη μέση και βάλτε το σε βραστό νερό για…
Κρέμα ζελατίνης για τις ρυτίδες Μείγμα: 1 κουταλιά του γλυκού ζελατίνη, 100 ml νερό, 3 κουταλιές της σούπας μέλι, 0,5 κουταλιά της σούπας γλυκερίνη και 1 γραμμάριο (στην άκρη ενός…
Τρώτε 1 κουταλιά της σούπας λιναρόσπορο με άδειο στομάχι κάθε πρωί . Μασήστε τον καλά και ξεπλύνετε τον με ένα ποτήρι ζεστό νερό. Μετά από μισή ώρα, μπορείτε να φάτε.…
Ένας καλός μεταβολισμός είναι το κλειδί για μια τέλεια σιλουέτα. Συνταγή για ένα ποτό αποτοξίνωσης: Κόψτε σε λεπτές φέτες ένα μήλο, κατά προτίμηση μια αρωματική ποικιλία. Τοποθετήστε 1 ξυλάκι κανέλας…
Οι σπόροι περιέχουν φωσφολιπίδια, τα οποία έχουν ευεργετική επίδραση στα ηπατικά κύτταρα. Τα φωσφολιπίδια είναι σημαντικά για τη διατήρηση της δομής και της λειτουργίας των κυτταρικών μεμβρανών στο ήπαρ. Παίζουν…
user