Έτσι μπορούν να φαίνονται οι διαφορετικές θερμίδες
user Ένα πιάτο με λαχανικά + σμέουρα + γκρέιπφρουτ έχει 300 θερμίδες και σχεδόν 700 γραμμάρια τροφής. Μπισκότα, λίγη σοκολάτα, ένα κομμάτι ψωμί και μισό – αυτά είναι οι ίδιες 300…
Πώς να οργανώσετε μια υγιεινή διατροφή για όλη την οικογένεια
Πώς να ανανεώσετε το δέρμα και το σώμα σας;
Τρώτε 1 κουταλιά της σούπας λιναρόσπορο με άδειο στομάχι κάθε πρωί . Μασήστε τον καλά και ξεπλύνετε τον με ένα ποτήρι ζεστό νερό. Μετά από μισή ώρα, μπορείτε να φάτε.…